吵架我该怎么办

吵架时先冷静，避免冲动行为。依据《婚姻法》，夫妻有互相忠实的义务，争吵应和平解决。严重情况若不及时处理，可能导致感情破裂甚至离婚。
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夫妻吵架常见处理方式有冷静沟通、协议离婚或诉讼离婚。若感情未完全破裂，可优先选择冷静沟通；若双方均同意离婚，则选择协议离婚；若一方不同意，则可通过诉讼离婚解决。
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吵架需冷静。操作如下：1. 立即停止争吵，各自冷静；2. 冷静后尝试沟通，找出问题根源；3. 若沟通无果，考虑是否离婚，协议或诉讼；4. 无论结果，保持尊重，避免伤害。